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Carine,
Professeur de hatha yoga, 
praticienne en massages bien-être, 
conseillère en remise en forme,
VDI chez Forever Living Product

Cours collectifs adultes-ados-enfants

yoga

Il vous suffit de pratiquer le yoga avec une certaine régularité, même quelques heures par semaine  pour ressentir déjà ses nombreux bienfaits.


Vous serez surpris et vous constatez certains changement parmi les plus connus sommeil amélioré, plus d'énergie, perte de poids, développement musculaire, digestion stimulée et plus concentrés au travail.

Les avantages de la pratique en groupe

  • vous profitez du soutien que le groupe vous apporte
  • votre motivation est renforcée par le succès des a...
yoga collectifs Me contacter

Cours particuliers à domicile adultes et enfants

yoga

Adultes

Les cours individuels de hatha yoga à domicile sont à votre disposition selon votre convenance soit pour approfondir votre technique, ou tout simplement pour découvrir le hatha yoga.

Les cours sont adapter selon  vos besoins.

C’est un yoga progressif, mais toujours dans le respect de votre corps, des techniques sur la respiration, des postures plus axées sur des zones plus sensibles de votre corps.

Enfants

Les cours pour les enfants sont  pédagogiques, ludiques, relaxant. Il stim...

yoga à domcile Me contacter

Massage bien-être

  • Christine Martineau

    massage bien-être

    Le massage bien-être californien est une technique de détente associée à une recherche des sentiments et du bien-être intérieur, il est né au début des années 1970 grâce à la praticienne Margaret Elke ce massage bien-être est également appelé « massage global relaxant ».

    Ce massage bien-être utilise de longs mouvements lents, fluides, harmonieux sur tout le corps, il permet d’ouvrir et de stimuler la conscience afin de vivre le moment présent. 

    Il est véritablement bénéfique pour l’éliminat...


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  • massage suédois

    massage bien-être

    Le massage bien-être suédois est l’un des plus répandus dans le monde, il est vieux au moins de deux siècles. Cette méthode est un moyen efficace pour soulager en particulier vos tensions et votre stress, les techniques ont été mises au point par le suédois nommée Peh Heinrich Ling, qui étaient à l’origine destinées à optimiser la performance physique des athlètes.

    Ce massage bien-être a un effet tonifiant pour le corps, car les mouvements effectués libèrent toutes les tensions, il aide auss...


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  • massage bien-être en apesanteur

    massage bien-être

    Le massage bien être en apesanteur, est un nouveau style de massage bien-être qui s'adresse à tout le monde ou presque (sauf avis médical contraire). Ce coussin s'adapte selon les besoins et les spécificités de chacun.

    C’est une pause dans votre quotidien revitalisant, qui peut être effectué dans n'importe quel endroit, chez vous, sur votre lieu de travail et même dans un hôtel.

    Ce massage bien-être active la circulation de l'énergie à travers tout le corps, évacue le stress et la fatigue, ...


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  • massage coréen

    massage bien-être

    La relaxation coréenne d’origine asiatique, a trouvé rapidement sa place dans la famille du massage bien-être.

    La relaxation coréenne se compose par des manœuvres de bercement, d’étirements, par une sensation de légèreté au niveau des jambes, des bras et de vibrations douces qui se propagent à travers tout le corps, ce qui surprend le corps et vise principalement à relâcher les zones de tension tout en déconnectant le mental, et ne libérant le souffle.

    La sensation de lâcher-prise est progr...


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  • massage bien-être aux pierres chaudes

    massage bien-être

    Depuis toujours, les pierres chaudes sont utilisées à des fins de bien-être, de détente et de soin du corps. Ce massage bien-être connait un engouement depuis le milieu des années 2000. Mais son origine est beaucoup plus ancienne, les amérindiens, les indiens et les peuples du Pacifique l’utilisaient déjà il y a plusieurs milliers d’années. Cette tradition amérindienne a perduré à travers les siècles et la technique du massage bien-être aux pierres chaudes est aujourd’hui l’une des plus appré...


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